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椰子巧克力滴蛋糕 - 无蛋无奶

椰子巧克力滴蛋糕 - 无蛋无奶

@francy.fitness.passion

这道食谱特别适合乳糖和鸡蛋不耐受者,由于不含糖,也适合正在节食的人。

难度: 简单
烹饪: 45 分钟
准备: 20 分钟
国家: Italia

成分

份数
  • 2号面粉200g
  • 有机椰子粉100g
  • 赤藓糖醇100g
  • 植物油150ml
  • 椰子水400ml
  • 蛋糕发酵粉16g
  • 巧克力滴30g
  • 糖粉(可选)

准备

  1. 第 1 步,共 3 步

    在一个碗中倒入所有干的材料,然后加入液体材料,用手动或电动打蛋器搅拌均匀,加入巧克力滴并用勺子搅拌混合物。

  2. 第 2 步,共 3 步

    将其倒入抹油的模具中,并在预热至180度的烤箱中烘烤45分钟。

  3. 第 3 步,共 3 步

    冷却后可以用糖粉装饰。

一般信息

储存说明

可以保存在阴凉干燥的地方

来源

Italia

分析

生活方式
过敏与不耐受

常量营养素 (100 gr)

能量 (千卡)282.95
碳水化合物 (g)17.15
其中糖分 (g)2.5
脂肪 (g)22.5
其中饱和脂肪 (g)8.02
蛋白质 (g)3.07
纤维 (g)1.92
促销0.19
  • 蛋白质
    3.07g·7%
  • 碳水化合物
    17.15g·38%
  • 脂肪
    22.5g·50%
  • 纤维
    1.92g·4%