甜瓜冰沙

准备

1. 第 1 步，共 5 步

   将甜瓜去皮去籽后切成小块。

2. 第 2 步，共 5 步

   把甜瓜块放入冷冻室至少30分钟。

3. 第 3 步，共 5 步

   在搅拌机杯中倒入希腊酸奶、甜瓜块和牛奶。

4. 第 4 步，共 5 步

   搅打至细腻顺滑、奶油般的质地。

5. 第 5 步，共 5 步

   倒入杯中即可享用。

建议

• 搅拌机

一般信息

分析

常量营养素 (100 gr)