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  • 无花果意大利调味饭配熏火腿和帕尔马奶酪酱
  • 无花果意大利调味饭配熏火腿和帕尔马奶酪酱

    无花果意大利调味饭配熏火腿和帕尔马奶酪酱

    @giusynacookinglover

    一道美味的意大利调味饭,配有新鲜无花果、香脆熏火腿和奶油帕尔马奶酪酱。

    难度: 中等
    烹饪时间: 25 分钟烹饪: 25 分钟
    准备时间: 5 分钟准备: 5 分钟

    成分

    份数
    • 米饭350克
    • 无花果3/4
    • 熏火腿170克
    • 帕尔马奶酪100克
    • 戈贡佐拉奶酪1勺
    • 特级初榨橄榄油适量
    • 盐适量

    准备

    Descrizione

    Home
    食谱
    GiusynaCookingLover

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      国家: Italia
      giusynacookinglover@giusynacookinglover
      第 1 步,共 7 步

      我们去皮并粗略地切割无花果,放在一旁备用。

    • 第 2 步,共 7 步

      在锅中倒入油,油热后加入熏火腿,煎至金黄。

    • 第 3 步,共 7 步

      在另一个锅或平底锅中将米饭烘烤几分钟。

    • 第 4 步,共 7 步

      当熏火腿煎好后,将其放在一旁,然后将米饭加入油中,同时倒入几杯水,中火煮并不断搅拌。

    • 第 5 步,共 7 步

      在快要煮熟时,继续用小火煮,加入盐和之前切好的无花果,搅拌均匀地与米饭混合。

    • 第 6 步,共 7 步

      煮好后关火,加入帕尔马奶酪酱和熏火腿,留一些熏火腿用于装饰盘子。

    • 第 7 步,共 7 步

      搅拌均匀后,我们的意大利调味饭就可以装盘了。

    • 一般信息

      更多信息

      我们的意大利调味饭除了可以用熏火腿装饰外,还可以加入一些无花果片,在平底锅中用糖或蜂蜜焦糖化。

      来源

      Italia

      分析

      注意
      此处所示数据仅限于某些特定性,是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此,可能包含错误和/或不准确之处,因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常,请联系我们 info@tuduu.it
      生活方式
      过敏与不耐受

      常量营养素 (100 gr)

      注意
      此处数据是通过Tuduu的专有算法基于IEO提供的数据库进行分析的结果。因此,可能包含错误和/或不准确之处,因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常,请联系我们 info@tuduu.it
      类别: 主食
      能量 (千卡)202.6
      碳水化合物 (g)13.05
      其中糖分 (g)0.26
      脂肪 (g)10.64
      其中饱和脂肪 (g)4.74
      蛋白质 (g)14.43
      纤维 (g)0.17
      促销0.52
      • 蛋白质
        14.43g·38%
      • 碳水化合物
        13.05g·34%
      • 脂肪
        10.64g·28%
      • 纤维
        0.17g·0%