适合大人和小孩的健康早餐!超快手:无需烹饪!
在杯中将迷你燕麦片、植物饮品和蛋白粉混合,作为底层。
然后加入3块蘸咖啡的Plasmon饼干、希腊酸奶,表面撒上可可,再放一块Plasmon饼干。
将其放入冰箱过夜,第二天早上早餐时享用隔夜燕麦。
冷藏保存
注:如果你喜欢热的,可以把隔夜燕麦放入烤箱加热几秒钟。
Regno Unito
适用于 素食者
不适用于 纯素食者
含有 麸质
含有 乳糖
适用于 半素食者
含有 镍
不含 甲壳类
含有 鸡蛋
不含 鱼类
不含 花生
不含 大豆
含有 牛奶
不含 坚果
不含 芹菜
不含 芥末
不含 芝麻
不含 亚硫酸盐
不含 羽扇豆
不含 软体动物
不含 豆类
不含 茄科植物
不含 香料
含有 咖啡
不含 一粒小麦
不含 番茄