成分
份数
- 土豆
1个1个 - 特级初榨橄榄油适量
- 盐适量
- 随意选择的香料适量
准备
- 第 1 步，共 6 步
用刨丝器将土豆切成薄片。
- 第 2 步，共 6 步
用水冲洗土豆片，并用布仔细擦干。
- 第 3 步，共 6 步
将两片土豆片叠在一起，卷起并用牙签固定。
- 第 4 步，共 6 步
用少许油、盐和您喜欢的香料调味。
- 第 5 步，共 6 步
在空气炸锅中以180度烹饪14-15分钟，烹饪到一半时翻面。
- 第 6 步，共 6 步
取出牙签，享用吧！
建议
刨丝器
空气炸锅
一般信息
更多信息
灵感来自我的朋友@spunticulinari。
来源
Italia, Emilia Romagna
分析
注意
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生活方式
过敏与不耐受
常量营养素 (100 gr)
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| 能量 (千卡) | 80 |
| 碳水化合物 (g) | 18 |
| 其中糖分 (g) | 0.4 |
| 脂肪 (g) | 0.1 |
| 其中饱和脂肪 (g) | 0.03 |
| 蛋白质 (g) | 2.1 |
| 纤维 (g) | 1.6 |
| 促销 | 0.01 |
- 蛋白质2.1g·10%
- 碳水化合物18g·83%
- 脂肪0.1g·0%
- 纤维1.6g·7%