将30克燕麦与150毫升牛奶(也可用植物奶)和一小杯咖啡一起煮熟。
加入一小勺奇亚籽并搅拌。
可按口味加入糖、赤藓糖醇、蜂蜜或其他甜味剂。
将混合物倒入罐中,冷藏过夜。
第二天早上,铺上一层希腊酸奶,并撒上可可粉。
用一颗裹有黑巧克力的咖啡豆装饰。
罐子
冰箱
冷藏保存一夜
建议前一晚准备好,这样早晨就能直接享用早餐。
Italia, Lazio
| 能量 (千卡) | 85.7 |
| 碳水化合物 (g) | 12.79 |
| 其中糖分 (g) | 4.03 |
| 脂肪 (g) | 1.39 |
| 其中饱和脂肪 (g) | 0.35 |
| 蛋白质 (g) | 5.54 |
| 纤维 (g) | 1.8 |
| 促销 | 0.04 |
平台上的每件商品均由商品详情页中标明的合作卖家发布并出售。平台作为元搜索/市场平台,帮助商品发现和结账,但销售由卖家完成,卖家为交易主体。
运输由合作卖家直接处理。包裹从卖家的仓库或其物流网络发出,并交由快递公司派送。此模式可实现更高效的配送,并确保订单由实际拥有商品库存的一方负责处理。
在商品详情页根据卖家或生产商提供的数据(即官方标签)列出成分、过敏原和营养信息。如果你有过敏或不耐受问题,建议在购买前仔细核对商品信息,并就具体疑问联系卖家。
该平台致力于提升并让意大利食品制造(Made in Italy)更易获得。我们甄选电商食品领域的卖家,其商品目录一致且信息透明。每件产品都对应可识别的卖家并附有完整的信息页面:我们希望在这里购买意味着放心购买。
交付时间和费用取决于卖家和目的地。在结账时,付款确认前始终会显示最新的预计送达时间。对于国际运输,时间可能会因国家和承运人而异。