在一个大碗中压碎两根香蕉。
加入150克燕麦片、350毫升植物奶、2汤匙椰丝和一撮盐。
充分混合至均匀。
将混合物倒入烤盘。
表面撒上黑巧克力块和适量覆盆子。
放入预热至180°C的热风烤箱中烘烤约20-30分钟。
最多冷藏保存3天。如有需要，食用前加热。
趁热食用，如有需要可再淋一点龙舌兰糖浆。
Italia, Campania
| 能量 (千卡) | 119.23 |
| 碳水化合物 (g) | 20.33 |
| 其中糖分 (g) | 6.22 |
| 脂肪 (g) | 3.1 |
| 其中饱和脂肪 (g) | 1.22 |
| 蛋白质 (g) | 2.42 |
| 纤维 (g) | 2.56 |
| 促销 | 0.04 |
