用蒜和少许油在平底锅中让海瓜子开口。过滤并保留汤汁。
将一些绿色辣椒和黄色、红色樱桃番茄一起翻炒,加入一勺海瓜子汁。把一半混合物打成泥,制成奶油酱。
在另一只平底锅中,把剩余的切成圆片的绿色辣椒煎香。
将意面煮至有嚼劲,沥干后放入打成泥的奶油酱中,与辣椒、海瓜子底汁和去壳海瓜子一起翻炒。
装盘后撒上樱桃番茄、整只辣椒、碎塔拉洛面包圈和新鲜欧芹。
平底锅
搅拌机
冷藏保存并在1-2天内食用。
Italia
| 能量 (千卡) | 137.39 |
| 碳水化合物 (g) | 18.8 |
| 其中糖分 (g) | 1.43 |
| 脂肪 (g) | 1.68 |
| 其中饱和脂肪 (g) | 0.21 |
| 蛋白质 (g) | 11.36 |
| 纤维 (g) | 3.2 |
| 促销 | 0.02 |