在碗中混合蛋清、希腊酸奶和植物奶。
加入燕麦粉、泡打粉、红糖、盐、小苏打和苹果醋，搅拌至均匀。
加热不粘锅，加入少许黄油或油。
将少量面糊倒入锅中，形成迷你煎饼。
将煎饼两面煎至金黄。
将煎饼与草莓、香蕉和腰果酱一起食用。
不粘锅
非常适合健康美味的早餐。
Italia, Lombardia
| 能量 (千卡) | 246.94 |
| 碳水化合物 (g) | 23.14 |
| 其中糖分 (g) | 18.04 |
| 脂肪 (g) | 15.6 |
| 其中饱和脂肪 (g) | 9.05 |
| 蛋白质 (g) | 4.89 |
| 纤维 (g) | 0.14 |
| 促销 | 0.23 |
