在一个碗中，将杏仁粉、鸡蛋、植物奶和用醋激活的小苏打混合。
加入肉桂，搅拌至均匀。
将不粘锅以中火加热，舀一勺煎饼糊倒入锅中。
煎2-3分钟，然后翻面，煎另一面至金黄。
重复直到面糊用完。趁热食用。
搭配希腊酸奶和坚果酱食用可保持生酮特色，或者搭配枫糖浆和新鲜水果。
Italia, Campania
| 能量 (千卡) | 265.71 |
| 碳水化合物 (g) | 10.35 |
| 其中糖分 (g) | 3.94 |
| 脂肪 (g) | 21.11 |
| 其中饱和脂肪 (g) | 2.46 |
| 蛋白质 (g) | 11.91 |
| 纤维 (g) | 4.48 |
| 促销 | 0.08 |
