成分
份数
- 燕麦片
100g100g - 燕麦粉或细磨燕麦
80g80g - 肉桂
1unit1unit - 巧克力豆
45g45g - Apple butter (burro di mele)
90g90g - 植物油
50g50g - 小块有机苹果
0.5unit0.5unit - 盐适量
- 碎核桃
20g20g - 混合种子
10g10g
准备
- 第 1 步，共 5 步
将所有粉末倒入碗中。
- 第 2 步，共 5 步
加入干果和非干果块、种子、巧克力豆、油和苹果酱。
- 第 3 步，共 5 步
揉成均匀的面团。
- 第 4 步，共 5 步
做成饼干。
- 第 5 步，共 5 步
在180度的烤箱中烘烤约15分钟。
建议
碗
一般信息
更多信息
由于使用了苹果酱，无需添加糖，减少了脂肪，使产品更轻更健康。
来源
Italia, Lombardia
分析
注意
此处所示数据仅限于某些特定性，是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it
生活方式
过敏与不耐受
常量营养素 (100 gr)
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| 能量 (千卡) | 462.28 |
| 碳水化合物 (g) | 37.97 |
| 其中糖分 (g) | 16.19 |
| 脂肪 (g) | 31.46 |
| 其中饱和脂肪 (g) | 11.83 |
| 蛋白质 (g) | 5.32 |
| 纤维 (g) | 7.79 |
| 促销 | 0.02 |
- 蛋白质5.32g·6%
- 碳水化合物37.97g·46%
- 脂肪31.46g·38%
- 纤维7.79g·9%