咖喱鸡丁

准备

1. 第 1 步，共 6 步

   将鸡肉切成小方块。

2. 第 2 步，共 6 步

   把鸡丁裹上面粉，然后用细筛网筛掉多余面粉。

3. 第 3 步，共 6 步

   加热不粘锅，加盖煮约10分钟，期间经常翻拌。

4. 第 4 步，共 6 步

   加入咖喱和牛奶。

5. 第 5 步，共 6 步

   继续烹煮，直到得到奶油般的浓稠质地。

6. 第 6 步，共 6 步

   可以搭配全麦新鲜面包和烤蔬菜食用。

一般信息

分析

常量营养素 (100 gr)