全麦通心粉配金枪鱼、樱桃番茄和菠菜

Name: 全麦通心粉配金枪鱼、樱桃番茄和菠菜
Prep time: 20 min
Yield: 1
Cuisine: Italia
Ingredients: 80 全麦通心粉; 80 油浸金枪鱼（沥干重量）; 适量 樱桃番茄; 适量 菠菜

@loredana

体验全麦通心粉配金枪鱼、樱桃番茄和菠菜的正宗风味：这是一道充满意大利风味和精选食材的菜肴。现在就试试吧！

难度: 简单

烹饪时间: 分钟烹饪: 分钟

准备时间: 20 分钟准备: 20 分钟

国家: Italia

loredana@loredana

成分

份数

第 1 步，共 6 步
煮熟菠菜并放置一旁。
第 2 步，共 6 步
清洗樱桃番茄，切成两半或四份，加盐，放入不粘锅中，加入一杯水、一汤匙油和一些罗勒，用盖子盖上，用小火煮15-20分钟，期间用木勺偶尔搅拌。
第 3 步，共 6 步
煮熟后加入金枪鱼，用木勺慢慢搅拌。
第 4 步，共 6 步
同时，烧一锅水，水开后放入意大利面，加盐，按照包装上的说明煮熟。
第 5 步，共 6 步
在意大利面煮的过程中，从锅中取一小勺水加入金枪鱼和樱桃番茄的混合物中，再用大火搅拌几分钟。
第 6 步，共 6 步
意大利面煮好后，沥干水分，放入锅中与混合物一起。加入菠菜，用木勺充分混合，享用这道美味的菜肴。

Italia, Calabria

此处所示数据仅限于某些特定性，是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it

生活方式

过敏与不耐受

此处数据是通过Tuduu的专有算法基于IEO提供的数据库进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it