成分
份数
- 希腊酸奶
200200 - 苹果1
- 85%黑巧克力
2020 - 蜂蜜1 cucchiaino
- 肉桂适量
准备
- 第 1 步，共 3 步
削皮苹果，切成小块，用不粘锅加盖小火煮至软，偶尔搅拌。 煮熟后加入肉桂。
- 第 2 步，共 3 步
将酸奶与蜂蜜充分混合。
- 第 3 步，共 3 步
用肉桂调味的苹果和切成薄片的黑巧克力装饰。
一般信息
来源
Italia, Calabria
分析
注意
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生活方式
过敏与不耐受
常量营养素 (100 gr)
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| 能量 (千卡) | 118.81 |
| 碳水化合物 (g) | 2.53 |
| 其中糖分 (g) | 2.53 |
| 脂肪 (g) | 9.3 |
| 其中饱和脂肪 (g) | 4.96 |
| 蛋白质 (g) | 6.38 |
| 纤维 (g) | 0.09 |
| 促销 | 0.07 |
- 蛋白质6.38g·35%
- 碳水化合物2.53g·14%
- 脂肪9.3g·51%
- 纤维0.09g·0%