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  4. 无面粉空气炸锅脆玉米饼

准备

Descrizione

无面粉空气炸锅脆玉米饼

无面粉空气炸锅脆玉米饼

@lottoconladieta
类别: 开胃菜

酥脆美味,快速制作!无面粉无面团的玉米脆饼简单快捷。只需三种原料即可制作,既可原味享用,也可随意夹馅。非常适合作为咸味小吃或开胃菜。

难度: 简单
烹饪时间: 19 分钟烹饪: 19 分钟
准备时间: 10 分钟准备: 10 分钟
国家: Italia
lottoconladieta@lottoconladieta

成分

份数
  • 沥干玉米360克
  • 鸡蛋1个
  • 盐适量
  • 适量香料适量
  • 抹酱奶酪适量
  • 芝麻菜适量
  • 小番茄适量
  • 意式熏肉适量

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    1. 第 1 步,共 5 步

      将沥干的玉米、鸡蛋和少许盐放入碗中。加入适量香料,充分搅拌均匀。

    2. 第 2 步,共 5 步

      用混合物做成小圆饼。

    3. 第 3 步,共 5 步

      将小圆饼放入空气炸锅中,以200度烹饪16-19分钟,直到金黄酥脆。

    4. 第 4 步,共 5 步

      刚出炉时,将脆玉米饼夹入抹酱奶酪、芝麻菜、小番茄和意式熏肉,随意搭配。

    5. 第 5 步,共 5 步

      趁热享用,作为美味小吃或开胃菜。

    建议

    • 空气炸锅

    一般信息

    储存说明

    密封容器冷藏保存1-2天。食用前用空气炸锅或烤箱加热。

    更多信息

    本食谱使用KKT Kolbe空气炸锅,配备8.5升篮筐、触摸屏和10个预设程序,方便轻松烹饪。

    来源

    Italia

    分析

    常量营养素 (100 gr)

    注意
    此处数据是通过Tuduu的专有算法基于IEO提供的数据库进行分析的结果。因此,可能包含错误和/或不准确之处,因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常,请联系我们 info@tuduu.it
    能量 (千卡)307.22
    碳水化合物 (g)58.77
    其中糖分 (g)1.96
    脂肪 (g)4.86
    其中饱和脂肪 (g)1.14
    蛋白质 (g)9.9
    纤维 (g)1.57
    促销0.06
    • 蛋白质
      9.9g·13%
    • 碳水化合物
      58.77g·78%
    • 脂肪
      4.86g·6%
    • 纤维
      1.57g·2%
    注意
    此处所示数据仅限于某些特定性,是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此,可能包含错误和/或不准确之处,因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常,请联系我们 info@tuduu.it
    生活方式
    过敏与不耐受