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  4. 香蒜酱米饭布丁

准备

Descrizione

香蒜酱米饭布丁

香蒜酱米饭布丁

@lottoconladieta
类别: 主食

一道美味的香蒜酱米饭布丁,配有小肉丸和普罗沃拉奶酪。适合自助餐或聚会,也可以作为一道独特而华丽的主菜。

难度: 中等
烹饪时间: 35 分钟烹饪: 35 分钟
准备时间: 15 分钟准备: 15 分钟
国家: Italia
lottoconladieta@lottoconladieta

成分

份数
  • 米饭400g
  • 普罗沃拉奶酪(或斯卡莫扎奶酪)200g
  • 鸡蛋2个
  • 香蒜酱300g
  • 小肉丸适量
  • 面包屑适量
  • 油适量
  • 黄油适量

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    第 1 步,共 7 步

    将米饭放入加盐的沸水中煮熟,沥干后拌入香蒜酱。

  • 第 2 步,共 7 步

    让米饭冷却,然后加入鸡蛋搅拌。

  • 第 3 步,共 7 步

    用黄油和面包屑将环形模具内壁涂抹均匀,确保覆盖完整。

  • 第 4 步,共 7 步

    将一半的米饭放入模具中,加入普罗沃拉奶酪片和小肉丸。

  • 第 5 步,共 7 步

    用剩下的米饭覆盖,并撒上面包屑。

  • 第 6 步,共 7 步

    在180°C的烤箱中烘烤30-35分钟。

  • 第 7 步,共 7 步

    稍微冷却后,倒扣在一个盘子上,并在布丁的孔中填入更多的小肉丸。

  • 一般信息

    储存说明

    在冰箱中,放入密封容器中保存

    更多信息

    可以搭配新鲜的混合沙拉和优质白葡萄酒一起享用。

    来源

    Italia, Lazio

    分析

    常量营养素 (100 gr)

    注意
    此处数据是通过Tuduu的专有算法基于IEO提供的数据库进行分析的结果。因此,可能包含错误和/或不准确之处,因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常,请联系我们 info@tuduu.it
    能量 (千卡)264.91
    碳水化合物 (g)10.03
    其中糖分 (g)0.47
    脂肪 (g)19.92
    其中饱和脂肪 (g)3.32
    蛋白质 (g)12.49
    纤维 (g)0.55
    促销0.16
    • 蛋白质
      12.49g·29%
    • 碳水化合物
      10.03g·23%
    • 脂肪
      19.92g·46%
    • 纤维
      0.55g·1%
    注意
    此处所示数据仅限于某些特定性,是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此,可能包含错误和/或不准确之处,因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常,请联系我们 info@tuduu.it
    生活方式
    过敏与不耐受