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地中海风味三文鱼

地中海风味三文鱼

@manu-food-writer
类别: 第二道菜

地中海风味三文鱼:一道清淡、美味且芳香的菜肴,配有小枣番茄、橄榄和香料,是一道健康快捷的主菜。

难度: 简单
烹饪时间: 20 分钟烹饪: 20 分钟
准备时间: 10 分钟准备: 10 分钟
国家: Italia
manu-food-writer@manu-food-writer

成分

份数
  • 三文鱼片2个
  • 红色小枣番茄150克
  • 黄色小枣番茄150克
  • 塔贾斯橄榄
    塔贾斯橄榄50克
  • 整颗盐渍刺山柑1单位
  • 蒜瓣2个
  • 干百里香茶匙1单位
  • 干牛至茶匙1单位
  • 黑胡椒茶匙1单位
  • 特级初榨橄榄油适量
  • 盐适量

可购买的产品

  • Olive Taggiasche in salamoia 240g

    Olive Taggiasche in salamoia 240g

    1 产品
    ¥ 57.75
  • 20米卷装Fata纸

    20米卷装Fata纸

    ¥ 297.14

准备

  1. 第 1 步,共 5 步

    将小枣番茄对半切开,用2瓣蒜、盐和一半的香料调味,然后加入大量特级初榨橄榄油。充分搅拌后腌制入味。

  2. 第 2 步,共 5 步

    将三文鱼片放置在铺有烘焙纸的烤盘中。

  3. 第 3 步,共 5 步

    将调味好的小枣番茄、塔贾斯橄榄和刺山柑倒在三文鱼上。

  4. 第 4 步,共 5 步

    用特级初榨橄榄油、盐和剩余的香料调味三文鱼。

  5. 第 5 步,共 5 步

    在预热至230度的静态烤箱中烤约20分钟。

建议

  • 烤盘

  • 烘焙纸

一般信息

储存说明

冷藏保存,最多48小时。

更多信息

搭配一杯维蒙蒂诺白葡萄酒和卡拉绍面包享用。

来源

Italia

分析

注意
此处所示数据仅限于某些特定性,是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此,可能包含错误和/或不准确之处,因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常,请联系我们 info@tuduu.it
生活方式
过敏与不耐受

常量营养素 (100 gr)

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    • 蛋白质
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    • 碳水化合物
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    • 脂肪
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