金枪鱼黑珍珠通心粉

Name: 金枪鱼黑珍珠通心粉
Cook time: 10 min
Yield: 1
Cuisine: Italia
Ingredients: 180克 黑珍珠意大利面; 90克 天然金枪鱼; 1单位 新鲜芹菜; 80克 蒸豌豆; 2单位 特级初榨橄榄油; 适量 盐

@manu-food-writer

类别: 主食

10分钟即可准备的清新夏日黑珍珠意大利面

难度: 简单

烹饪时间: 10 分钟烹饪: 10 分钟

准备时间: 分钟准备: 分钟

国家: Italia

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成分

份数

黑珍珠意大利面180克
天然金枪鱼90克
新鲜芹菜1单位
蒸豌豆80克
特级初榨橄榄油2单位
盐适量

准备

第 1 步，共 1 步
在大量加盐的水中煮意大利面，煮熟后沥干并用流动水冲凉以停止烹饪。将所有食材倒入碗中，淋上一点特级初榨橄榄油调味。

一般信息

来源

Italia

分析

注意

此处所示数据仅限于某些特定性，是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it

生活方式

过敏与不耐受

常量营养素 (100 gr)

注意

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能量 (千卡)	407.32
碳水化合物 (g)	22.04
其中糖分 (g)	1.5
脂肪 (g)	32.24
其中饱和脂肪 (g)	4.92
蛋白质 (g)	7.93
纤维 (g)	1.36
促销	0.03

蛋白质
7.93g·12%
碳水化合物
22.04g·35%
脂肪
32.24g·51%
纤维
1.36g·2%

金枪鱼黑珍珠通心粉

成分

准备

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分析

注意

常量营养素 (100 gr)

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