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布萨拉式大虾

布萨拉式大虾

@manu-food-writer
类别: 第二道菜

探索布萨拉式大虾,这是一道意大利传统美食,几分钟即可完成。

难度: 简单
烹饪时间: 10 分钟烹饪: 10 分钟
准备时间: 5 分钟准备: 5 分钟
国家: Italia
manu-food-writer@manu-food-writer

成分

份数
  • 冷冻大虾800克
  • 大蒜
    大蒜1个
  • 白葡萄酒60毫升
  • 欧芹枝1根
  • 面包屑2份
  • 番茄肉400克
  • 辣椒适量
  • 特级初榨橄榄油
    特级初榨橄榄油适量
  • 盐适量

可购买的产品

  • 发酵黑蒜 3-4瓣 100克

    发酵黑蒜 3-4瓣 100克

    1 产品
    ¥ 124.71
  • Olio extravergine d'oliva Primo Dop Monti Iblei 500ml

    Olio extravergine d'oliva Primo Dop Monti Iblei 500ml

    1 产品
    ¥ 184.98
  • 1965复古黑石英灰色不粘锅

    1965复古黑石英灰色不粘锅

    ¥ 355.72

准备

  1. 第 1 步,共 6 步

    解冻大虾并清洗。

  2. 第 2 步,共 6 步

    在平底锅中倒入特级初榨橄榄油,炒香一瓣大蒜,加入面包屑,烤几分钟。

  3. 第 3 步,共 6 步

    用夹子将大虾放入锅中,避免重叠,倒入白葡萄酒。

  4. 第 4 步,共 6 步

    待酒精完全蒸发后,加入番茄肉。

  5. 第 5 步,共 6 步

    加盐并根据口味加入辣椒。

  6. 第 6 步,共 6 步

    总共煮10分钟,烹饪到一半时用夹子翻动大虾,烹饪时间不要过长以保持大虾的嫩滑。

建议

  • 平底锅

  • 夹子

一般信息

储存说明

最多冷藏保存12小时

更多信息

搭配烤面包一起食用。

来源

Italia, Veneto

分析

注意
此处所示数据仅限于某些特定性,是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此,可能包含错误和/或不准确之处,因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常,请联系我们 info@tuduu.it
生活方式
过敏与不耐受

常量营养素 (100 gr)

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能量 (千卡)146.73
碳水化合物 (g)8.55
其中糖分 (g)1.59
脂肪 (g)7.41
其中饱和脂肪 (g)0.03
蛋白质 (g)9.71
纤维 (g)1.17
促销0.07
  • 蛋白质
    9.71g·36%
  • 碳水化合物
    8.55g·32%
  • 脂肪
    7.41g·28%
  • 纤维
    1.17g·4%

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