
一款令人无法抗拒的清淡甜菜叶小面包食谱,带有一种隐藏而神秘的食材:来自撒丁岛清澈海域的海水。简单又美味的甜菜叶小面包,秘密食材是富含矿物盐的撒丁岛清澈海域海水。




将甜菜叶放入大量盐水中煮熟,冷却后只切叶子部分,不要切叶梗,并充分挤干流出的水分。
在一个大碗中,筛入面粉并像下雨一样撒入,中央挖个洞,像喷泉一样倒入水。
搅拌面团直到变得浓稠,加入天然酵母,尽可能揉面,直到得到一个干爽的面团。
加入甜菜叶并充分搅拌。用布盖住碗,将其放入预先加热的烤箱中发酵2小时,直到体积翻倍。
发酵完成后,整形成小面包,放在烘焙纸上并保持间距,刷上油,再静置1小时。
使用特殊面包功能烘烤约40分钟,或者用传统烤箱180度烤1小时。
最多可保存3天,装在纸袋中;之后几天放入烤箱加热后食用也很棒。
这种用法可追溯到最古老的时代,当时主要由沿海地区的渔民在烹饪中用来给菜肴加盐。它不含防腐剂,并保留了所有有益健康的感官特性。
Italia, Sardegna
| 能量 (千卡) | 279.5 |
| 碳水化合物 (g) | 61.48 |
| 其中糖分 (g) | 1.47 |
| 脂肪 (g) | 0.75 |
| 其中饱和脂肪 (g) | 0.09 |
| 蛋白质 (g) | 10.02 |
| 纤维 (g) | 2.2 |
| 促销 | 0.05 |