将空气炸锅预热至180°C。
将南瓜切成小块并彻底清洗。
在碗中将南瓜块与特级初榨橄榄油、盐和迷迭香拌匀,充分搅拌以分布香料。
将调味后的南瓜放入预热至180°C的空气炸锅中烹调约20分钟,或直到变软并略带金黄。
同时准备鹰嘴豆泥:将熟鹰嘴豆与特级初榨橄榄油及所选香料一起打成奶油般顺滑均匀的质地。
组装菜品:在盘底铺上一层厚厚的鹰嘴豆泥,然后摆上烤鲭鱼片和烤南瓜块。
最后撒上一点现磨胡椒,如有需要可再淋少许特级初榨橄榄油。
立即享用,感受各种风味与口感的组合。
空气炸锅
搅拌机 / 食物处理机
无麸质、无乳糖食谱。可作为前菜或一道主菜。香料和胡椒可按口味添加。
Italia, Puglia
平台上的每件商品均由商品详情页中标明的合作卖家发布并出售。平台作为元搜索/市场平台,帮助商品发现和结账,但销售由卖家完成,卖家为交易主体。
运输由合作卖家直接处理。包裹从卖家的仓库或其物流网络发出,并交由快递公司派送。此模式可实现更高效的配送,并确保订单由实际拥有商品库存的一方负责处理。
在商品详情页根据卖家或生产商提供的数据(即官方标签)列出成分、过敏原和营养信息。如果你有过敏或不耐受问题,建议在购买前仔细核对商品信息,并就具体疑问联系卖家。
该平台致力于提升并让意大利食品制造(Made in Italy)更易获得。我们甄选电商食品领域的卖家,其商品目录一致且信息透明。每件产品都对应可识别的卖家并附有完整的信息页面:我们希望在这里购买意味着放心购买。
交付时间和费用取决于卖家和目的地。在结账时,付款确认前始终会显示最新的预计送达时间。对于国际运输,时间可能会因国家和承运人而异。
| 能量 (千卡) | 142.75 |
| 碳水化合物 (g) | 15.46 |
| 其中糖分 (g) | 2.31 |
| 脂肪 (g) | 4.06 |
| 其中饱和脂肪 (g) | 0.84 |
| 蛋白质 (g) | 10.25 |
| 纤维 (g) | 3.7 |
| 促销 | 0.03 |