米粉煎饼。无蛋、无乳糖、无麸质配方。
在碗中加入米粉、椰子水和膨松剂（酒石酸氢钾）。
充分混合至顺滑无颗粒的面糊。
加热不粘平底锅，并轻轻抹油。
将面糊分次倒入锅中，每面煎几分钟，直到金黄。
趁热搭配橙子果酱、蜂蜜和按口味添加的坚果食用。
不粘平底锅
碗
打蛋器或搅拌勺
果酱可替换为花生酱或榛子抹酱。适合无麸质、无蛋和无乳糖饮食。
Italia, Puglia
适用于 素食者
不适用于 纯素食者
不含 麸质
不含 乳糖
适用于 半素食者
含有 镍
不含 甲壳类
不含 鸡蛋
不含 鱼类
不含 花生
不含 大豆
不含 牛奶
含有 坚果
不含 芹菜
不含 芥末
不含 芝麻
不含 亚硫酸盐
不含 羽扇豆
不含 软体动物
不含 豆类
不含 茄科植物
不含 香料
不含 咖啡
不含 一粒小麦
不含 番茄
