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  • 黄瓜卷
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    黄瓜卷

    @mescolabene

    黄瓜卷是一道清新、轻盈且非常容易准备的开胃菜。非常适合快速午餐或创意开胃酒,可以根据个人喜好添加其他食材。

    难度: 简单
    烹饪时间: 0 分钟烹饪: 0 分钟
    准备时间: 10 分钟准备: 10 分钟

    成分

    份数
    • 带皮黄瓜1个
    • 奶油奶酪100克
    • 熏三文鱼100克
    • 芝麻菜50克
    • 罂粟籽适量
    • 酱油适量

    准备

    Descrizione

    Home
    食谱
    MescolaBene

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      国家: Italia
      mescolabene@mescolabene
      1. 第 1 步,共 5 步

        将黄瓜切成薄片,保留外皮。用纸巾擦干,然后稍微重叠地放在保鲜膜上。

      2. 第 2 步,共 5 步

        在每片黄瓜上涂抹奶油奶酪。

      3. 第 3 步,共 5 步

        加入一片熏三文鱼和几片芝麻菜。

      4. 第 4 步,共 5 步

        用保鲜膜帮助卷起,并在冰箱中冷藏一小时以便定型。然后切成卷。

      5. 第 5 步,共 5 步

        立即食用以确保新鲜,并根据喜好撒上种子。

      建议

      • 锋利的刀

      • 切菜板

      一般信息

      储存说明

      立即食用以保持新鲜。

      更多信息

      你可以用火腿、牛油果或烤蔬菜等其他食材来个性化黄瓜卷。

      来源

      Italia, Lazio

      分析

      注意
      此处所示数据仅限于某些特定性,是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此,可能包含错误和/或不准确之处,因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常,请联系我们 info@tuduu.it
      生活方式
      过敏与不耐受

      常量营养素 (100 gr)

      注意
      此处数据是通过Tuduu的专有算法基于IEO提供的数据库进行分析的结果。因此,可能包含错误和/或不准确之处,因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常,请联系我们 info@tuduu.it
      类别: 开胃菜
      能量 (千卡)138.29
      碳水化合物 (g)0.81
      其中糖分 (g)0.81
      脂肪 (g)10.39
      其中饱和脂肪 (g)5.57
      蛋白质 (g)10.29
      纤维 (g)0.4
      促销0.63
      • 蛋白质
        10.29g·47%
      • 碳水化合物
        0.81g·4%
      • 脂肪
        10.39g·47%
      • 纤维
        0.4g·2%