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蜜瓜和脆生火腿

蜜瓜和脆生火腿

@mescolabene
类别: 开胃菜

经典火腿蜜瓜的清新美味改良版,带有柑橘腌制和脆生火腿的点缀。

难度: 简单
烹饪时间: 4 分钟烹饪: 4 分钟
准备时间: 10 分钟准备: 10 分钟
国家: Italia
mescolabene@mescolabene

成分

份数
  • 蜜瓜0.5个
  • 特级初榨橄榄油1份
  • 青柠汁1份
  • 姜粉1份
  • 干辣椒1份
  • 盐适量
  • 生火腿片3片
  • 薄荷叶适量

准备

  1. 第 1 步,共 5 步

    清洗并将半个蜜瓜切成小块。

  2. 第 2 步,共 5 步

    用特级初榨橄榄油、青柠汁、姜粉、干辣椒和盐制成乳化液。

  3. 第 3 步,共 5 步

    将乳化液搅拌均匀,用来给蜜瓜调味。

  4. 第 4 步,共 5 步

    将3片生火腿放入空气炸锅中炸4分钟,直至变脆。

  5. 第 5 步,共 5 步

    将腌制好的蜜瓜装盘,淋上乳化液,加入碎脆火腿,并用薄荷叶装饰。

建议

  • 空气炸锅

一般信息

更多信息

适合作为夏季开胃菜或轻食主菜。

来源

Italia, Lazio

分析

注意
此处所示数据仅限于某些特定性,是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此,可能包含错误和/或不准确之处,因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常,请联系我们 info@tuduu.it
生活方式
过敏与不耐受

常量营养素 (100 gr)

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    能量 (千卡)256.41
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    其中饱和脂肪 (g)4.51
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    促销1.03
    • 蛋白质
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    • 碳水化合物
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    • 脂肪
      21.44g·56%
    • 纤维
      1.01g·3%