1. 清洗并擦干甜椒,去掉蒂和籽,将果肉切成小丁。
2. 剥去洋葱皮,用刀细细切碎。
3. 在大锅中加热橄榄油,加入洋葱和辣椒粉,用小火炒2-3分钟。
4. 加入红糖,并在中高火下不断搅拌,直到完全融化。
5. 加入切块的甜椒,转大火翻炒几分钟,并充分搅拌。
6. 倒入柠檬汁,加入盐。搅拌后盖上锅盖,中火煮约35分钟。
7. 如有需要,继续烹煮以收干水分,然后搅拌成奶油状质地。
8. 冷藏保存,并在一周到十天内食用。
冰箱
冷藏保存,并在一周到十天内食用。
Italia, Sicilia
| 能量 (千卡) | 60.42 |
| 碳水化合物 (g) | 13.77 |
| 其中糖分 (g) | 13.77 |
| 脂肪 (g) | 0.24 |
| 其中饱和脂肪 (g) | 0.04 |
| 蛋白质 (g) | 0.81 |
| 纤维 (g) | 1.66 |