成分
份数
- 无乳糖奶酪
1个1个 - 西葫芦
1个1个 - Tropea红洋葱
0.5个0.5个 - 核桃适量
- 盐适量
- 糖
1茶匙1茶匙 - 特级初榨橄榄油适量
- 香醋适量
- 水
30毫升30毫升
准备
- 第 1 步，共 5 步
首先切洋葱，并在锅中用特级初榨橄榄油、一撮盐、水和糖煮熟。
- 第 2 步，共 5 步
同时，用刨丝器将西葫芦切得非常薄，并稍微重叠地排列成放射状。
- 第 3 步，共 5 步
将奶酪放在中间，包成小包。
- 第 4 步，共 5 步
用牙签封口，并在热锅上煮至熟。
- 第 5 步，共 5 步
将奶酪、焦糖洋葱、核桃和少许陈年香醋一起装盘。
一般信息
储存说明
冷藏保存
更多信息
搭配新鲜沙拉作为配菜，享受均衡的一餐。
来源
Italia, Liguria
分析
注意
此处所示数据仅限于某些特定性，是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it
生活方式
过敏与不耐受
常量营养素 (100 gr)
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| 能量 (千卡) | 25.69 |
| 碳水化合物 (g) | 5.75 |
| 其中糖分 (g) | 5.72 |
| 脂肪 (g) | 0.05 |
| 其中饱和脂肪 (g) | 0.01 |
| 蛋白质 (g) | 0.62 |
| 纤维 (g) | 0.64 |
- 蛋白质0.62g·9%
- 碳水化合物5.75g·81%
- 脂肪0.05g·1%
- 纤维0.64g·9%