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  1. 南瓜通心粉
南瓜通心粉

南瓜通心粉

@rebornformthesun

品尝南瓜通心粉:南瓜和土豆与帕尔马干酪的结合,带来正宗的风味。了解更多关于这道意大利美食的信息!

难度: 中等
烹饪时间: 15 分钟烹饪: 15 分钟
准备时间: 20 分钟准备: 20 分钟

成分

份数
  • 200克南瓜200克
  • 250克土豆250克
  • 30克帕尔马干酪30克
  • 160克通心粉160克

准备

Descrizione

Home
食谱
Rebornformthesun

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    国家: Italia
    rebornformthesun@rebornformthesun
    第 1 步,共 6 步

    将南瓜切成小块,放入微波炉中以900瓦加热7分钟。

  • 第 2 步,共 6 步

    在大锅中煮土豆。

  • 第 3 步,共 6 步

    将煮熟的南瓜捣碎,与帕尔马干酪和一半煮熟并捣碎的土豆混合,制成奶油状。

  • 第 4 步,共 6 步

    将另一半捣碎的土豆放入模具中。

  • 第 5 步,共 6 步

    将通心粉放入沸水中煮5-6分钟,然后沥干并用南瓜和土豆混合物填充。

  • 第 6 步,共 6 步

    在通心粉上撒上帕尔马干酪,放入烤箱以180°C烘烤15分钟。

  • 一般信息

    储存说明

    冰箱

    来源

    Italia

    分析

    注意
    此处所示数据仅限于某些特定性,是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此,可能包含错误和/或不准确之处,因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常,请联系我们 info@tuduu.it
    生活方式
    过敏与不耐受

    常量营养素 (100 gr)

    注意
    此处数据是通过Tuduu的专有算法基于IEO提供的数据库进行分析的结果。因此,可能包含错误和/或不准确之处,因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常,请联系我们 info@tuduu.it
    类别: 主食
    能量 (千卡)55.33
    碳水化合物 (g)8.12
    其中糖分 (g)0.94
    脂肪 (g)1.39
    其中饱和脂肪 (g)0.9
    蛋白质 (g)2.73
    纤维 (g)0.79
    促销0.03
    • 蛋白质
      2.73g·21%
    • 碳水化合物
      8.12g·62%
    • 脂肪
      1.39g·11%
    • 纤维
      0.79g·6%