烤鹰嘴豆

Name: 烤鹰嘴豆
Prep time: 50 min
Yield: 6
Cuisine: Italia
Ingredients: 500 g 鹰嘴豆; 10 mL 橄榄油; 适量 盐

@ricettario-del-benessere

发现烤鹰嘴豆：一种美味的意大利小吃，酥脆的鹰嘴豆和橄榄油。完美的健康美味开胃菜。现在就试试吧！

难度: 简单

烹饪时间: 分钟烹饪: 分钟

准备时间: 50 分钟准备: 50 分钟

国家: Italia

ricettario-del-benessere@ricettario-del-benessere

成分

份数

第 1 步，共 5 步
将鹰嘴豆浸泡12小时或根据包装上的指示时间浸泡
第 2 步，共 5 步
多次冲洗并彻底晾干
第 3 步，共 5 步
用油、盐和香料调味（如辣椒粉、胡椒粉）
第 4 步，共 5 步
放入预热至190度的烤箱中烤约35分钟（30分钟后检查，等待至金黄色）如果有爆裂声是正常的，尝一个（稍微冷却几分钟后，应该是酥脆的而不是糊状的）
第 5 步，共 5 步
冷却后将其存放在纸袋或玻璃罐中。如有需要可再加盐调味

Italia, Abruzzo

此处所示数据仅限于某些特定性，是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it

生活方式

过敏与不耐受

此处数据是通过Tuduu的专有算法基于IEO提供的数据库进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it