成分
份数
- 00面粉
110g110g - 特级初榨橄榄油
1汤匙1汤匙 - 盐。
1少许1少许 - 希腊酸奶
150g150g
准备
- 第 1 步，共 4 步
将所有食材混合并揉成一个柔软的面团。
- 第 2 步，共 4 步
用干净的布盖住，静置约15分钟。
- 第 3 步，共 4 步
然后将面团分成3份，擀开面团，将皮塔饼放在不粘锅上每面煎几分钟。
- 第 4 步，共 4 步
根据自己的喜好填馅。
一般信息
来源
Italia
分析
注意
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生活方式
过敏与不耐受
常量营养素 (100 gr)
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| 能量 (千卡) | 231.16 |
| 碳水化合物 (g) | 29.73 |
| 其中糖分 (g) | 1.77 |
| 脂肪 (g) | 9.6 |
| 其中饱和脂肪 (g) | 3.28 |
| 蛋白质 (g) | 7.89 |
| 纤维 (g) | 0.88 |
| 促销 | 0.47 |
- 蛋白质7.89g·16%
- 碳水化合物29.73g·62%
- 脂肪9.6g·20%
- 纤维0.88g·2%