成分
份数
- 00面粉
100g100g - 水
130g130g - Scamorza或拉丝奶酪适量
- 辣椒粉
1unit1unit - 盐适量
准备
- 第 1 步，共 5 步
将面粉、一茶匙你最喜欢的香料、一撮盐和水混合在一个碗中。
- 第 2 步，共 5 步
搅拌直到获得光滑均匀的混合物。
- 第 3 步，共 5 步
加热不粘锅，加入一勺混合物。
- 第 4 步，共 5 步
大约1分钟后翻转煎饼，加入奶酪，折成半月形，轻轻按压边缘。
- 第 5 步，共 5 步
煎至两面金黄。
建议
不粘锅
勺子
一般信息
来源
Italia, Emilia Romagna
分析
注意
此处所示数据仅限于某些特定性，是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it
生活方式
过敏与不耐受
常量营养素 (100 gr)
注意
此处数据是通过Tuduu的专有算法基于IEO提供的数据库进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it
| 能量 (千卡) | 203.33 |
| 碳水化合物 (g) | 32.25 |
| 其中糖分 (g) | 11.07 |
| 脂肪 (g) | 4.15 |
| 其中饱和脂肪 (g) | 0.66 |
| 蛋白质 (g) | 7.81 |
| 纤维 (g) | 7 |
| 促销 | 0.01 |
- 蛋白质7.81g·15%
- 碳水化合物32.25g·63%
- 脂肪4.15g·8%
- 纤维7g·14%