开心果饼干

Name: 开心果饼干
Prep time: 15 min
Cook time: 20 min
Total time: 35 min
Yield: 10
Cuisine: Italia
Ingredients: 120 g 全麦面粉; 40 g 法罗麦片; 50 g 开心果粉; 15 g 开心果碎; 40 g 糖; 30 ml 水; 50 ml 植物油; 2 g 泡打粉

@spuntini.zerosbatti

类别: 甜点

这个食谱适合一天中的任何时刻。每当你想吃点甜食时都可以享用，早餐时或搭配咖啡一起食用。

难度: 简单

烹饪时间: 20 分钟烹饪: 20 分钟

准备时间: 15 分钟准备: 15 分钟

国家: Italia

spuntini.zerosbatti@spuntini.zerosbatti

成分

份数

全麦面粉120g
法罗麦片40g
开心果粉50g
开心果碎15g
糖40g
水30ml
植物油50ml
泡打粉2g

准备

第 1 步，共 4 步
首先混合所有干的食材。
第 2 步，共 4 步
加入液体食材并搅拌至形成一个面团。
第 3 步，共 4 步
用擀面杖擀开并切割成饼干形状。
第 4 步，共 4 步
在预热至180度的烤箱中烘烤15到20分钟。

建议

碗
勺子
砧板
擀面杖
烘焙纸

一般信息

储存说明

存放在阴凉干燥处

来源

Italia, Abruzzo

分析

注意

此处所示数据仅限于某些特定性，是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it

生活方式

过敏与不耐受

常量营养素 (100 gr)

注意

此处数据是通过Tuduu的专有算法基于IEO提供的数据库进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it

能量 (千卡)	425.71
碳水化合物 (g)	42.85
其中糖分 (g)	13.58
脂肪 (g)	25.26
其中饱和脂肪 (g)	3.01
蛋白质 (g)	7.93
纤维 (g)	2.99
促销	0.07

蛋白质
7.93g·10%
碳水化合物
42.85g·54%
脂肪
25.26g·32%
纤维
2.99g·4%

分析

注意

生活方式

过敏与不耐受

常量营养素 (100 gr)

注意

能量 (千卡)	425.71
碳水化合物 (g)	42.85
其中糖分 (g)	13.58
脂肪 (g)	25.26
其中饱和脂肪 (g)	3.01
蛋白质 (g)	7.93
纤维 (g)	2.99
促销	0.07

蛋白质
7.93g·10%
碳水化合物
42.85g·54%
脂肪
25.26g·32%
纤维
2.99g·4%

开心果饼干

成分

准备

建议

一般信息

储存说明

来源

分析

注意

常量营养素 (100 gr)

注意

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