成分
份数
- 奶酪
250g250g - 帕尔马干酪
40g40g - 面包屑
20g20g - 香料适量
准备
- 第 1 步，共 3 步
将奶酪、面包屑、帕尔马干酪和香料混合在一起。
- 第 2 步，共 3 步
用手形成肉排并裹上面包屑。
- 第 3 步，共 3 步
在空气炸锅中烹饪12/15分钟。
建议
碗
空气炸锅或烤箱
勺子
一般信息
储存说明
冷藏保存
来源
Italia, Abruzzo
分析
注意
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生活方式
过敏与不耐受
常量营养素 (100 gr)
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| 能量 (千卡) | 190.71 |
| 碳水化合物 (g) | 7.84 |
| 其中糖分 (g) | 3.14 |
| 脂肪 (g) | 12.56 |
| 其中饱和脂肪 (g) | 7.91 |
| 蛋白质 (g) | 12.07 |
| 纤维 (g) | 0.21 |
| 促销 | 0.18 |
- 蛋白质12.07g·37%
- 碳水化合物7.84g·24%
- 脂肪12.56g·38%
- 纤维0.21g·1%