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烤轻盈无黄油薄脆饼

烤轻盈无黄油薄脆饼

@spuntini.zerosbatti

烤轻盈薄脆饼是经典狂欢节甜点的轻盈无黄油版本。非常适合想要保持身材又不想放弃美味的人。

难度: 简单
烹饪: 10 分钟
准备: 40 分钟
国家: Italia

成分

份数
  • 面粉300克
  • 鸡蛋2个
  • 橙汁20毫升
  • 香草荚1个
  • 橙皮和柠檬皮1个
  • 植物油65毫升
  • 80克
  • 糖粉适量
  • 装饰用黑巧克力适量

准备

  1. 第 1 步,共 6 步

    在碗中倒入面粉,并在中间挖一个洞。

  2. 第 2 步,共 6 步

    在中间加入所有其他成分。

  3. 第 3 步,共 6 步

    从中间开始搅拌,然后用叉子再用手将面粉混合进去。

  4. 第 4 步,共 6 步

    形成一个不粘的面团,并在冰箱中静置30分钟。

  5. 第 5 步,共 6 步

    用面条机或擀面杖擀开面团。

  6. 第 6 步,共 6 步

    将面团切成薄脆饼的形状,并在180°C的烤箱中烘烤约10分钟。

建议

  • 面条机

  • 擀面杖

一般信息

储存说明

在密封容器中保存2-3天。

更多信息

狂欢节的典型甜点,适合寻找轻盈版本的人。

来源

Italia, Emilia Romagna

分析

生活方式
过敏与不耐受

常量营养素 (100 gr)

能量 (千卡)283.99
碳水化合物 (g)37.05
其中糖分 (g)12.81
脂肪 (g)9.79
其中饱和脂肪 (g)1.75
蛋白质 (g)6.79
纤维 (g)0.94
促销0.03
  • 蛋白质
    6.79g·12%
  • 碳水化合物
    37.05g·68%
  • 脂肪
    9.79g·18%
  • 纤维
    0.94g·2%