烤燕麦粥配梨、核桃和巧克力

Name: 烤燕麦粥配梨、核桃和巧克力
Prep time: 5 min
Cook time: 20 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Italia
Ingredients: 200 g 燕麦片; 250 ml 植物饮料或水; 适量 切块梨; 适量 切块巧克力; 适量 核桃

@spuntini.zerosbatti

类别: 甜点

一道美味的烤燕麦粥，配有梨、核桃和巧克力，完美适合健康美味的早餐。

难度: 简单

烹饪时间: 20 分钟烹饪: 20 分钟

准备时间: 5 分钟准备: 5 分钟

国家: Italia

spuntini.zerosbatti@spuntini.zerosbatti

成分

份数

燕麦片200g
植物饮料或水250ml
切块梨适量
切块巧克力适量
核桃适量

准备

第 1 步，共 4 步
将所有食材混合在一个碗中。
第 2 步，共 4 步
将混合物倒入适合烤箱的烤盘中。
第 3 步，共 4 步
在预热至180°C的烤箱中烘烤约20分钟。
第 4 步，共 4 步
热食或室温食用。

建议

烤盘
碗

一般信息

来源

Italia, Lombardia

分析

常量营养素 (100 gr)

注意

此处数据是通过Tuduu的专有算法基于IEO提供的数据库进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it

能量 (千卡)	163.11
碳水化合物 (g)	29.69
其中糖分 (g)	0.27
脂肪 (g)	3.33
其中饱和脂肪 (g)	0.57
蛋白质 (g)	3.56
纤维 (g)	3.69

烤燕麦粥配梨、核桃和巧克力

成分

准备

建议

一般信息

更多信息

来源

分析

常量营养素 (100 gr)

注意

烤燕麦粥配梨、核桃和巧克力

成分

您可能感兴趣的其他食谱

准备

建议

一般信息

更多信息

来源

分析

常量营养素 (100 gr)

注意

您可能感兴趣的其他食谱

注意