成分
份数
- 全麦面粉
100g100g - 水
150mL150mL - 帕尔马干酪
10g10g - 特级初榨橄榄油适量
- 刨丝胡萝卜
2个2个 - 盐适量
- 香料适量
- 番茄酱适量
- 马苏里拉奶酪适量
准备
- 第 1 步，共 6 步
将所有面团的材料混合在一个碗中。
- 第 2 步，共 6 步
在烤盘上，用准备好的面团塑造你的披萨。
- 第 3 步，共 6 步
放入烤箱，烘烤约10-12分钟。
- 第 4 步，共 6 步
烘烤到一半时，加入番茄酱，再放回烤箱。
- 第 5 步，共 6 步
当酱汁变干时，加入马苏里拉奶酪。
- 第 6 步，共 6 步
继续烘烤直到马苏里拉奶酪完全融化。
一般信息
来源
Italia, Emilia Romagna
分析
注意
此处所示数据仅限于某些特定性，是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it
生活方式
过敏与不耐受
常量营养素 (100 gr)
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| 能量 (千卡) | 95.59 |
| 碳水化合物 (g) | 18.87 |
| 其中糖分 (g) | 3.67 |
| 脂肪 (g) | 0.76 |
| 其中饱和脂肪 (g) | 0.42 |
| 蛋白质 (g) | 3.6 |
| 纤维 (g) | 1.83 |
| 促销 | 0.05 |
- 蛋白质3.6g·14%
- 碳水化合物18.87g·75%
- 脂肪0.76g·3%
- 纤维1.83g·7%