全麦浸泡饼干

Name: 全麦浸泡饼干
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Italia
Ingredients: 250 g 全麦面粉; 50 g 糖; 1 个 鸡蛋; 50 ml 植物油; 40 ml 牛奶或植物饮料; 适量 柠檬皮

@spuntini.zerosbatti

类别: 甜点

这些全麦浸泡饼干是健康轻盈早餐的完美选择。简单快捷的制作过程，非常适合寻找美味健康小吃的人。

难度: 简单

烹饪时间: 10 分钟烹饪: 10 分钟

准备时间: 10 分钟准备: 10 分钟

国家: Italia

spuntini.zerosbatti@spuntini.zerosbatti

成分

份数

全麦面粉250g
糖50g
鸡蛋1个
植物油50ml
牛奶或植物饮料40ml
柠檬皮适量

准备

第 1 步，共 3 步
将鸡蛋与油、牛奶、糖和柠檬皮搅拌均匀。
第 2 步，共 3 步
加入面粉，揉成面团。
第 3 步，共 3 步
将面团做成饼干形状，放入烤箱烤约10分钟。

建议

碗
搅拌器
烤盘

一般信息

储存说明

在密封容器中保存3-4天。

来源

Italia, Lombardia

分析

注意

此处所示数据仅限于某些特定性，是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it

生活方式

过敏与不耐受

常量营养素 (100 gr)

注意

此处数据是通过Tuduu的专有算法基于IEO提供的数据库进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it

能量 (千卡)	334.89
碳水化合物 (g)	47.88
其中糖分 (g)	12.22
脂肪 (g)	13.1
其中饱和脂肪 (g)	2.49
蛋白质 (g)	8.83
纤维 (g)	1.12
促销	0.04

蛋白质
8.83g·12%
碳水化合物
47.88g·68%
脂肪
13.1g·18%
纤维
1.12g·2%

分析

注意

生活方式

过敏与不耐受

常量营养素 (100 gr)

注意

能量 (千卡)	334.89
碳水化合物 (g)	47.88
其中糖分 (g)	12.22
脂肪 (g)	13.1
其中饱和脂肪 (g)	2.49
蛋白质 (g)	8.83
纤维 (g)	1.12
促销	0.04

蛋白质
8.83g·12%
碳水化合物
47.88g·68%
脂肪
13.1g·18%
纤维
1.12g·2%

全麦浸泡饼干

成分

准备

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分析

注意

常量营养素 (100 gr)

注意

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