成分
份数
- 面粉
150g150g - 糖
50g50g - 植物饮料
100mL100mL - 发酵粉
1单位1单位 - 苹果
1单位1单位 - 装饰用苹果片适量
- 植物油
50mL50mL - 蓝莓适量
准备
- 第 1 步，共 6 步
将苹果切成薄片，并在上面撒一些柠檬汁。
- 第 2 步，共 6 步
在碗中混合面粉、糖和发酵粉。
- 第 3 步，共 6 步
加入液体（植物饮料和植物油），搅拌至光滑的面糊。
- 第 4 步，共 6 步
将苹果和蓝莓混合到面糊中。
- 第 5 步，共 6 步
将面糊倒入模具中，并用苹果片装饰。
- 第 6 步，共 6 步
在180°C下烘烤约30分钟。
一般信息
储存说明
在密封容器中保存2-3天。
更多信息
适合纯素和无乳糖饮食。
来源
Italia
分析
注意
此处所示数据仅限于某些特定性，是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it
生活方式
过敏与不耐受
常量营养素 (100 gr)
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| 能量 (千卡) | 245.46 |
| 碳水化合物 (g) | 38.39 |
| 其中糖分 (g) | 12.45 |
| 脂肪 (g) | 9.29 |
| 其中饱和脂肪 (g) | 1.22 |
| 蛋白质 (g) | 4 |
| 纤维 (g) | 0.96 |
| 促销 | 2.15 |
- 蛋白质4g·8%
- 碳水化合物38.39g·73%
- 脂肪9.29g·18%
- 纤维0.96g·2%