把鸡胸肉切成条。
将鸡肉条放入碗中，撒上少许面粉，用手拌匀，使其均匀裹粉。
在平底锅中淋入少许油，加入鸡肉条，先抖掉多余面粉。
加入水，煎炒10分钟。加盐调味。
擦下橙皮屑，然后榨出橙汁。
将鸡肉用橙汁烹入味，继续煮2到3分钟。
加入切碎的欧芹。
最后把肉盛盘，淋上奶油酱，并撒上磨碎的橙皮屑。
如果想要更多风味，可以像我一样使用带有橘子香气的油！
Italia
| 能量 (千卡) | 237.33 |
| 碳水化合物 (g) | 0.06 |
| 其中糖分 (g) | 0.06 |
| 脂肪 (g) | 18.25 |
| 其中饱和脂肪 (g) | 5.06 |
| 蛋白质 (g) | 17.27 |
| 纤维 (g) | 0.01 |
| 促销 | 0.08 |
