成分
份数
- 希腊酸奶（椰子味）
250g250g - 红色水果适量
- 榛子酱适量
- 甜味剂适量
准备
- 第 1 步，共 4 步
如果您不喜欢希腊酸奶过酸的味道，可以加入1汤匙蜂蜜或龙舌兰糖浆（或其他甜味剂）混合。
- 第 2 步，共 4 步
将酸奶铺在铺有烘焙纸的烤盘上，厚度约为1厘米。
- 第 3 步，共 4 步
倒入几汤匙榛子酱，用牙签将其分布在表面。加入红色水果。
- 第 4 步，共 4 步
放入冰箱冷冻4/5小时，直到完全冷却。然后，用刀或手将其打碎成许多小块。
一般信息
储存说明
冷冻室
更多信息
一旦打碎成小块后，将它们放回冰箱，以便随时享用。
来源
Italia, Liguria
分析
注意
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生活方式
过敏与不耐受
常量营养素 (100 gr)
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| 能量 (千卡) | 115 |
| 碳水化合物 (g) | 2 |
| 其中糖分 (g) | 2 |
| 脂肪 (g) | 9.1 |
| 其中饱和脂肪 (g) | 4.83 |
| 蛋白质 (g) | 6.4 |
| 促销 | 0.07 |
- 蛋白质6.4g·37%
- 碳水化合物2g·11%
- 脂肪9.1g·52%
- 纤维0g·0%