将空气炸锅预热至 180°C。
在碗中把熟香蕉压成泥。
加入鸡蛋并充分搅拌。
加入苦可可粉、烘焙粉和植物奶，搅拌至均匀。
拌入无糖黑巧克力豆。
将混合物倒入适合空气炸锅的烤盘中。
在空气炸锅中以 180°C 烹饪约 30 分钟。
食用前放凉。
空气炸锅
碗
适合空气炸锅的烤盘
冷藏保存最多 3 天。
这款食谱非常适合正在节食或想保持健康生活方式的人。
Italia, Emilia Romagna
| 能量 (千卡) | 127.74 |
| 碳水化合物 (g) | 13.59 |
| 其中糖分 (g) | 11.88 |
| 脂肪 (g) | 5.02 |
| 其中饱和脂肪 (g) | 2.38 |
| 蛋白质 (g) | 4.52 |
| 纤维 (g) | 1.39 |
| 促销 | 0.21 |
