منتجات معروضة للبيع!
كيف يعمل
Tuduu
  • متاجر
هل لديك عمل تجاري؟
Tuduu
Tuduu

جهات الاتصال

DrillDown s.r.l. viale Isonzo, 8, 20135 – Milano (MI)

C.F./P.I. 12392590969

معلومات

من نحن؟

كيف يعمل

اجتماعي

Instagram

Facebook

Linkedin

الشروط والأحكام لسوق tuduu.it

الشروط والأحكام لتطبيق الجوال

سياسة الخصوصية

سياسات الإرجاع

كن شريكًا

  1. Home
  2. وصفات
  3. Fitporn® - Healthy Food, Looking Good.
  4. كرواسون لافاييت
كرواسون لافاييت

كرواسون لافاييت

@fitporn-healthy-food-looking-good.
فئة: المخبوزات المخمرة

سهلة وسريعة، لكنها لذيذة حقًا!

صعوبة: سهل
وقت الطهي: 15 دقيقةطبخ: 15 دقيقة
وقت التحضير: 10 دقيقةتحضير: 10 دقيقة
بلد: Italia
fitporn-healthy-food-looking-good.
@fitporn-healthy-food-looking-good.

المكونات

عدد الحصص
  • عجينة البف باستري1وحدة
  • صفار البيض1وحدة
  • حليب1مل
  • كريمة بروتينية بالشوكولاتة الداكنةحسب الحاجة

تحضير

  1. الخطوة 1 من 4

    افرد العجينة البف باستري.

  2. الخطوة 2 من 4

    قطع بشكل عمودي ولف الأجزاء المقطوعة.

  3. الخطوة 3 من 4

    ادهن صفار البيض بقليل من الحليب.

  4. الخطوة 4 من 4

    ذوب الكريمة بالشوكولاتة في حمام مائي.

معلومات عامة

معلومات أخرى

Fitchef: @little_fitness_page

الأصل

Italia, Lombardia

تحليل

تحذير
البيانات الممثلة هنا، المحدودة فقط لبعض الخصائص، هي نتيجة تحليل تم إجراؤه عبر خوارزميات ملكية Tuduu. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم ملاحظة أي شذوذ، نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات

المغذيات الكبيرة (100 gr)

تحذير
البيانات الممثلة هنا هي نتيجة تحليل تم إجراؤه من خلال خوارزميات ملكية Tuduu، استنادًا إلى قاعدة البيانات المقدمة من IEO. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم رصد أي شذوذ نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
طاقة (كيلو كالوري)407.71
الكربوهيدرات (غ)21.33
منها سكريات (غ)0.99
الدهون (غ)31.05
منها مشبعة (غ)13.91
بروتين (غ)11.23
الألياف (غ)1.74
تخفيضات0.23
  • بروتينات
    11.23g·17%
  • الكربوهيدرات
    21.33g·33%
  • الدهون
    31.05g·48%
  • ألياف
    1.74g·3%

وصفات أخرى قد تهمك

  • وصفات صحية لوجبة الإفطار من جوليا راغو

    وصفات صحية لوجبة الإفطار من جوليا راغو

    20 min
    سهل
  • وجبة خفيفة بروتينية ومنعشة

    وجبة خفيفة بروتينية ومنعشة

    10 min
    سهل
  • بوريدج بارد بدون طهي

    بوريدج بارد بدون طهي

    5 min
    سهل
  • بيسكو-ساندويتش 
🍍✨

    بيسكو-ساندويتش 🍍✨

    16 min
    سهل
  • عصيدة صيفية

    عصيدة صيفية

    5 min
    سهل
  • فطائر مثالية

    فطائر مثالية

    10 min
    سهل