المكونات
عدد الحصص
- عجينة البف باستري
1وحدة1وحدة - صفار البيض
1وحدة1وحدة - حليب
1مل1مل - كريمة بروتينية بالشوكولاتة الداكنةحسب الحاجة
المنتجات المتاحة للشراء
كريمة بروتينية بالشوكولاتة الداكنة 70% خالية من اللاكتوز (200غ)
€ 8.99
تحضير
- الخطوة 1 من 4
افرد العجينة البف باستري.
- الخطوة 2 من 4
قطع بشكل عمودي ولف الأجزاء المقطوعة.
- الخطوة 3 من 4
ادهن صفار البيض بقليل من الحليب.
- الخطوة 4 من 4
ذوب الكريمة بالشوكولاتة في حمام مائي.
معلومات عامة
معلومات أخرى
Fitchef: @little_fitness_page
الأصل
Italia, Lombardia
تحليل
تحذير
البيانات الممثلة هنا، المحدودة فقط لبعض الخصائص، هي نتيجة تحليل تم إجراؤه عبر خوارزميات ملكية Tuduu. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم ملاحظة أي شذوذ، نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات
المغذيات الكبيرة (100 gr)
تحذير
البيانات الممثلة هنا هي نتيجة تحليل تم إجراؤه من خلال خوارزميات ملكية Tuduu، استنادًا إلى قاعدة البيانات المقدمة من IEO. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم رصد أي شذوذ نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
| طاقة (كيلو كالوري) | 407.71 |
| الكربوهيدرات (غ) | 21.33 |
| منها سكريات (غ) | 0.99 |
| الدهون (غ) | 31.05 |
| منها مشبعة (غ) | 13.91 |
| بروتين (غ) | 11.23 |
| الألياف (غ) | 1.74 |
| تخفيضات | 0.23 |
- بروتينات11.23g·17%
- الكربوهيدرات21.33g·33%
- الدهون31.05g·48%
- ألياف1.74g·3%