خذ قطعة بسكويت وادهن فوقها ملعقة صغيرة من الزبادي.
أضف ملعقة صغيرة من جوز الهند المبشور فوق الزبادي.
إذا رغبت، أضف القليل من المحلي.
غطها بقطعة بسكويت أخرى لتشكيل ساندويتش.
قم بإذابة الشوكولاتة بالفستق مع ملعقة صغيرة من الحليب في قدر صغير على نار هادئة، مع التحريك المستمر.
اغمس نصف الساندويتش في الشوكولاتة المذابة.
رش القليل من جوز الهند المبشور فوق الشوكولاتة.
ضع الساندويتش في الثلاجة لمدة حوالي 15 دقيقة ليصبح صلبًا.
قدر صغير
يحفظ في الثلاجة لمدة حوالي 15 دقيقة ليصبح صلبًا.
يمكنك أيضًا استخدام كريم قابل للدهن بالبروتين كبديل للشوكولاتة بالفستق.
Italia, Sicilia
| طاقة (كيلو كالوري) | 29.19 |
| الكربوهيدرات (غ) | 0.87 |
| منها سكريات (غ) | 0.87 |
| الدهون (غ) | 2.46 |
| منها مشبعة (غ) | 1.96 |
| بروتين (غ) | 0.8 |
| الألياف (غ) | 0.31 |
| تخفيضات | 0.01 |
