المكونات
عدد الحصص
- لينغويني
400غرام400غرام - ليمون عضوي
2وحدة2وحدة - فلفل حار طازج
1وحدة1وحدة - ثوم
2فصوص2فصوص - زيت زيتون بكر ممتاز
50مل50مل - بقدونس طازج مفرومحسب الحاجة
- ملححسب الحاجة
- فلفل أسودحسب الحاجة
المنتجات المتاحة للشراء
آمين (علبة 33 سل)
€ 3.90
تحضير
- الخطوة 1 من 6
طهي اللينغويني في ماء مملح وفير حتى تصبح ناضجة.
- الخطوة 2 من 6
في هذه الأثناء، بشر قشر الليمون وعصر العصير.
- الخطوة 3 من 6
في مقلاة، تسخين الزيت وقلي الثوم المفروم والفلفل الحار المقطع.
- الخطوة 4 من 6
إضافة قشر وعصير الليمون إلى المقلاة وخلطهم.
- الخطوة 5 من 6
تصفية اللينغويني وخلطها مع التتبيلة في المقلاة جيدًا.
- الخطوة 6 من 6
تقديم اللينغويني ساخنة، مزينة بالبقدونس الطازج المفروم ورشة من الفلفل الأسود.
اقتراحات
مبشرة
مقلاة
تقديم مع بيرة حرفية باردة
معلومات عامة
ملاحظات التخزين
يحفظ في الثلاجة في وعاء محكم الإغلاق لمدة تصل إلى يومين.
الأصل
Italia, Toscana
تحليل
تحذير
البيانات الممثلة هنا، المحدودة فقط لبعض الخصائص، هي نتيجة تحليل تم إجراؤه عبر خوارزميات ملكية Tuduu. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم ملاحظة أي شذوذ، نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات
المغذيات الكبيرة (100 gr)
تحذير
البيانات الممثلة هنا هي نتيجة تحليل تم إجراؤه من خلال خوارزميات ملكية Tuduu، استنادًا إلى قاعدة البيانات المقدمة من IEO. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم رصد أي شذوذ نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
طاقة (كيلو كالوري) | 248.18 |
الكربوهيدرات (غ) | 39.65 |
منها سكريات (غ) | 2.04 |
الدهون (غ) | 7.31 |
منها مشبعة (غ) | 1.05 |
بروتين (غ) | 7.55 |
الألياف (غ) | 1.67 |
- بروتينات7.55g·13%
- الكربوهيدرات39.65g·71%
- الدهون7.31g·13%
- ألياف1.67g·3%