
باذنجان غراتان على الطريقة البارميزانية مع الطماطم الكرزية والزيتون الأسود
انتصار للروائح المتوسطية: باذنجان ذهبي في الفرن، ملفوف بكريمة صلصة الطماطم، طماطم كرزية طازجة، زيتون أسود وكمية سخية من بارميجيانو ريجيانو دي مونتاجنا المعتق. طبق رئيسي غني، لذيذ ولا يقاوم، مثالي لإبراز جودة الأجبان الإيطالية الممتازة.
المكونات
- باذنجان
500غرام500غرام - بارميجيانو ريجيانو دي مونتاجنا 18 شهر
80غرام80غرام - كاتشيوتا ميستا كريما
120غرام120غرام - صلصة الطماطم
250مل250مل - طماطم كرزية طازجة
120غرام120غرام - زيتون أسود (تاجياسكا أو ليشينو)
40غرام40غرام - زيت زيتون بكر ممتاز
40مل40مل - ثوم
10غرام10غرام - ريحان طازج
30غرام30غرام - ملح وفلفل أسودحسب الذوق
المنتجات المتاحة للشراء
بارميجيانو ريجيانو بقرة فريزونا 18 شهرًا (1 كجم تقريبًا)
1 منتج1 منتج € ٢١٫٧٠كاشيوتا ميستا كريموذا (شكل كامل 0.9 كجم تقريبًا)
1 منتج1 منتج € ١٧٫٦٠
تحضير
- الخطوة 1 من 5
قطع الباذنجان إلى شرائح بسمك حوالي 1 سم. ضعها على صينية، وادهنها بقليل من الزيت واطبخها في الفرن على درجة حرارة 200 درجة مئوية لمدة 15 دقيقة، مع التقليب في منتصف الطهي.
- الخطوة 2 من 5
في مقلاة، اقلي الثوم في الزيت. أضف صلصة الطماطم، الملح والفلفل، واتركها تطهى لمدة 10 دقائق. أزل الثوم وأضف بعض أوراق الريحان.
- الخطوة 3 من 5
في طبق فرن، ضع طبقة رقيقة من الصلصة، ثم ضع طبقة من الباذنجان، أضف نصف كمية الطماطم الكرزية، الزيتون الأسود، كاتشيوتا ميستا كريما مقطعة وكمية وفيرة من بارميجيانو ريجيانو. كرر لعمل 2-3 طبقات.
- الخطوة 4 من 5
اطبخ في الفرن على درجة حرارة 200 درجة مئوية لمدة 15 دقيقة، حتى يصبح الغراتان ذهبي اللون.
- الخطوة 5 من 5
قدمها مع أوراق الريحان الطازجة، وإذا رغبت، أضف المزيد من بارميجيانو ريجيانو المبشور.
معلومات عامة
ملاحظات التخزين
في الثلاجة، في حاوية محكمة الإغلاق، لمدة لا تزيد عن يومين. ممتازة أيضًا عند إعادة تسخينها في اليوم التالي.
معلومات أخرى
سهل - للحصول على نتيجة تستحق أفضل المطاعم الإيطالية!
الأصل
Italia, Toscana
تحليل
تحذير
المغذيات الكبيرة (100 gr)
تحذير
طاقة (كيلو كالوري) | ١١٩٫٥٨ |
الكربوهيدرات (غ) | ٢٫٥٩ |
منها سكريات (غ) | ٢٫٥٩ |
الدهون (غ) | ٩٫٣٥ |
منها مشبعة (غ) | ٣٫٨٢ |
بروتين (غ) | ٥٫٦٣ |
الألياف (غ) | ١٫٦ |
تخفيضات | ٠٫١ |
- بروتينات٥٫٦٣g·29%
- الكربوهيدرات٢٫٥٩g·14%
- الدهون٩٫٣٥g·49%
- ألياف١٫٦g·8%