Zutaten
Anz. Portionen
- Natives olivenöl extra
1Esslöffel1Esslöffel - Parmigiano reggiano
30g30g - Schwarzer pfefferEine Prise
- SalzEine Prise
- Kürbis
400g400g - Getrockneter oreganoEine Prise
- Geröstete semmelbrösel
40g40g
Vorbereitung
- SCHRITT 1 VON 2
Wasche, schäle und schneide den Kürbis in Stücke. Würze ihn mit Salz, Öl, Oregano und Semmelbröseln, dann lege ihn auf ein antihaftbeschichtetes Backblech.
- SCHRITT 2 VON 2
Bestreue ihn mit geriebenem Parmigiano und backe ihn in der Heißluftfritteuse bei 210 Grad für etwa 18 Minuten.
Allgemeine Informationen
Herkunft
Italia, Lombardia
Analyse
Achtung
Die hier dargestellten Daten, die nur auf einige Besonderheiten beschränkt sind, sind das Ergebnis einer Analyse, die mit proprietären Tuduu-Algorithmen durchgeführt wurde. Als solche können sie Fehler und/oder Ungenauigkeiten enthalten, daher wird der Benutzer immer gebeten, deren Richtigkeit zu überprüfen. Sollten Anomalien festgestellt werden, bitten wir Sie, uns zu kontaktieren unter info@tuduu.it
Lebensstile
Unverträglichkeiten und Allergien
Makronährstoffe (100 gr)
Achtung
Die hier dargestellten Daten sind das Ergebnis einer Analyse, die mit proprietären Tuduu-Algorithmen durchgeführt wurde, basierend auf der vom IEO bereitgestellten Datenbank. Als solche könnten sie Fehler und/oder Ungenauigkeiten enthalten, daher wird der Benutzer immer gebeten, deren Richtigkeit zu überprüfen. Sollten Anomalien festgestellt werden, bitten wir Sie, uns zu kontaktieren unter info@tuduu.it
| Energie (kcal) | 91,87 |
| Kohlenhydrate (g) | 9,36 |
| davon Zucker (g) | 2,48 |
| Fette (g) | 4,49 |
| davon gesättigte Fettsäuren (g) | 1,57 |
| Proteine (g) | 3,84 |
| Ballaststoffe (g) | 0,68 |
| Verkauf (g) | 0,1 |
- Proteine3,84g·21%
- Kohlenhydrate9,36g·51%
- Fette4,49g·24%
- Fasern0,68g·4%