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GEFÜLLTE PAPRIKA MIT FLEISCH

GEFÜLLTE PAPRIKA MIT FLEISCH

@loredana

Genießen Sie gefüllte Paprika mit Fleisch, Kalb und geriebenem Käse für einen authentischen italienischen Geschmack. Ausgewählte Zutaten, Tradition auf dem Tisch. Entdecken Sie mehr!

Schwierigkeit: Leicht
Kochen: Min.
Vorbereitung: 15 Min.
Land: Italia

Zutaten

Anz. Portionen
  • Paprika4mittelgroße Paprika
  • Kalbshackfleisch500g
  • Eier2Eier
  • Frisches brotkrumen30g
  • Geriebener pecorino40g
  • Geriebener grana40g
  • Frisches basilikumzerkleinert n.B.
  • Olivenöl extra vergine2Esslöffel
  • Salz und schwarzer pfeffern.B. n.B.

Vorbereitung

  1. SCHRITT 1 VON 4

    Waschen Sie die Paprika unter fließendem Wasser, trocknen Sie sie ab, schneiden Sie sie der Länge nach in zwei Hälften, um Boote zu erhalten, entfernen Sie den Stiel und leeren Sie sie aus, indem Sie alle Samen und Fasern entfernen.

  2. SCHRITT 2 VON 4

    Geben Sie in eine Schüssel das Hackfleisch, die Eier, die frischen Brotkrumen, die geriebenen Käsesorten, das zerkleinerte Basilikum, das Salz und den schwarzen Pfeffer und kneten Sie mit den Händen, bis eine homogene und kompakte Masse entsteht.

  3. SCHRITT 3 VON 4

    Füllen Sie anschließend jedes einzelne Paprikaboot, indem Sie das Fleisch mit den Händen formen, um es an die Form der Paprika anzupassen und keine Lücken zu lassen.

  4. SCHRITT 4 VON 4

    Stellen Sie die Boote nebeneinander in eine mit Backpapier ausgelegte Form, beträufeln Sie die Oberfläche mit zwei Esslöffeln Olivenöl extra vergine und backen Sie sie in einem vorgeheizten Umluftofen bei 180°C für etwa 40 Minuten.

Allgemeine Informationen

Herkunft

Italia, Calabria

Analyse

Lebensstile
Unverträglichkeiten und Allergien

Makronährstoffe (100 gr)

Energie (kcal)274,58
Kohlenhydrate (g)17,35
davon Zucker (g)17,35
Fette (g)12,7
davon gesättigte Fettsäuren (g)1,99
Proteine (g)17,12
Ballaststoffe (g)11,92
Verkauf (g)0,1
  • Proteine
    17,12g·29%
  • Kohlenhydrate
    17,35g·29%
  • Fette
    12,7g·21%
  • Fasern
    11,92g·20%