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Vorbereitung

Descrizione

Loredana
Hausgemachte Piadina mit Rucola, Lachs, Mozzarella und gemischten Sesamsamen

Hausgemachte Piadina mit Rucola, Lachs, Mozzarella und gemischten Sesamsamen

@loredana
Kategorie: Hauptgerichte

Entdecken Sie die hausgemachte Piadina: köstlich und authentisch mit Rucola, Lachs und Mozzarella. Ausgewählte Zutaten für ein italienisches Traditionserlebnis. Probieren Sie es jetzt aus!

Schwierigkeit: Leicht
Kochzeit: Min.Kochen: Min.
Vorbereitungszeit: 30 Min.Vorbereitung: 30 Min.
Land: Italia
loredana@loredana

Zutaten

Anz. Portionen
  • Buchweizenmehl50
  • Reismehl50
  • Wasser50
  • Olivenöl extra vergine1 cucchiaio
  • Für die füllung
  • Rucolaq.b.
  • Geräucherter lachs100
  • Mozzarella60
  • Gemischte sesamsamenq.b.
  • SCHRITT 1 VON 4

    Geben Sie die Zutaten in eine Schüssel und bereiten Sie den Teig zu.

  • SCHRITT 2 VON 4

    Legen Sie den Teig auf eine Arbeitsfläche und kneten Sie ihn, bis ein kompakter Teigball entsteht. Er sollte nicht klebrig sein; falls doch, fügen Sie mehr Mehl hinzu.

  • SCHRITT 3 VON 4

    Rollen Sie den Teig mit einem Nudelholz aus. Formen Sie ihn nach Belieben und gehen Sie zum Herd.

  • SCHRITT 4 VON 4

    Braten Sie beide Seiten 1-2 Minuten in einer beschichteten Pfanne oder einem Topf.

  • Allgemeine Informationen

    Herkunft

    Italia, Calabria

    Analyse

    Makronährstoffe (100 gr)

    Achtung
    Die hier dargestellten Daten sind das Ergebnis einer Analyse, die mit proprietären Tuduu-Algorithmen durchgeführt wurde, basierend auf der vom IEO bereitgestellten Datenbank. Als solche könnten sie Fehler und/oder Ungenauigkeiten enthalten, daher wird der Benutzer immer gebeten, deren Richtigkeit zu überprüfen. Sollten Anomalien festgestellt werden, bitten wir Sie, uns zu kontaktieren unter info@tuduu.it
    Energie (kcal)85,25
    Kohlenhydrate (g)9,08
    davon Zucker (g)0,24
    Fette (g)2,7
    davon gesättigte Fettsäuren (g)1,26
    Proteine (g)6,37
    Ballaststoffe (g)0,71
    Verkauf (g)0,26
    • Proteine
      6,37g·34%
    • Kohlenhydrate
      9,08g·48%
    • Fette
      2,7g·14%
    • Fasern
      0,71g·4%
    Achtung
    Die hier dargestellten Daten, die nur auf einige Besonderheiten beschränkt sind, sind das Ergebnis einer Analyse, die mit proprietären Tuduu-Algorithmen durchgeführt wurde. Als solche können sie Fehler und/oder Ungenauigkeiten enthalten, daher wird der Benutzer immer gebeten, deren Richtigkeit zu überprüfen. Sollten Anomalien festgestellt werden, bitten wir Sie, uns zu kontaktieren unter info@tuduu.it
    Lebensstile
    Unverträglichkeiten und Allergien