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Zutaten

Anz. Portionen
  • Leinsamen1 teelöffel
  • Heidelbeeren80
  • Frischer spinat30
  • Griechischer joghurt80
  • Kokosmilch80
Smoothie mit Joghurt, Spinat und Heidelbeeren

Smoothie mit Joghurt, Spinat und Heidelbeeren

@loredana
Kategorie: Getränke

Genießen Sie die Authentizität des Smoothies mit Joghurt, Spinat und Heidelbeeren: ausgewählte Zutaten für ein gesundes und cremiges Getränk. Probieren Sie es jetzt aus!

Schwierigkeit: Leicht
Kochzeit: Min.Kochen: Min.
Vorbereitungszeit: 10 Min.Vorbereitung: 10 Min.
Land: Italia
loredana@loredana

Vorbereitung

  1. SCHRITT 1 VON 3

    Alles in den Mixer geben.

  2. SCHRITT 2 VON 3

    Mixen.

  3. SCHRITT 3 VON 3

    In einem Glas servieren.

Allgemeine Informationen

Herkunft

Italia, Calabria

Analyse

Makronährstoffe (100 gr)

Achtung
Die hier dargestellten Daten sind das Ergebnis einer Analyse, die mit proprietären Tuduu-Algorithmen durchgeführt wurde, basierend auf der vom IEO bereitgestellten Datenbank. Als solche könnten sie Fehler und/oder Ungenauigkeiten enthalten, daher wird der Benutzer immer gebeten, deren Richtigkeit zu überprüfen. Sollten Anomalien festgestellt werden, bitten wir Sie, uns zu kontaktieren unter info@tuduu.it
Energie (kcal)156,29
Kohlenhydrate (g)3,27
davon Zucker (g)3,21
Fette (g)14,18
davon gesättigte Fettsäuren (g)11,57
Proteine (g)3,28
Ballaststoffe (g)1,71
Verkauf (g)0,03
  • Proteine
    3,28g·15%
  • Kohlenhydrate
    3,27g·15%
  • Fette
    14,18g·63%
  • Fasern
    1,71g·8%
Achtung
Die hier dargestellten Daten, die nur auf einige Besonderheiten beschränkt sind, sind das Ergebnis einer Analyse, die mit proprietären Tuduu-Algorithmen durchgeführt wurde. Als solche können sie Fehler und/oder Ungenauigkeiten enthalten, daher wird der Benutzer immer gebeten, deren Richtigkeit zu überprüfen. Sollten Anomalien festgestellt werden, bitten wir Sie, uns zu kontaktieren unter info@tuduu.it
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