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Scampi alla busara

Scampi alla busara

@manu-food-writer
Kategorie: Hauptspeisen

Entdecken Sie Scampi alla busara, ein köstliches Gericht der italienischen Kochtradition, das in wenigen Minuten zubereitet werden kann.

Schwierigkeit: Leicht
Kochzeit: 10 Min.Kochen: 10 Min.
Vorbereitungszeit: 5 Min.Vorbereitung: 5 Min.
Land: Italia
manu-food-writer@manu-food-writer

Zutaten

Anz. Portionen
  • Tiefgekühlte scampi800g
  • Knoblauch
    Knoblauch1stück
  • Weißwein60ml
  • Petersilienstängel1stück
  • Semmelbrösel2stück
  • Tomatenmark400g
  • Peperoncinonach bedarf
  • Natives Olivenöl extra
    Natives olivenöl extranach bedarf
  • Salznach bedarf

Kaufbare Produkte

  • Aglio Nero fermentato 3-4 bulbi 100g

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    1 Produkt
    € 14,90
  • Olio extravergine d'oliva Primo Dop Monti Iblei 500ml

    Olio extravergine d'oliva Primo Dop Monti Iblei 500ml

    1 Produkt
    € 22,10

Vorbereitung

  1. SCHRITT 1 VON 6

    Die Scampi auftauen und waschen.

  2. SCHRITT 2 VON 6

    In einer Pfanne natives Olivenöl extra geben und eine Knoblauchzehe anbraten, Semmelbrösel hinzufügen und einige Minuten rösten.

  3. SCHRITT 3 VON 6

    Die Scampi mit einer Zange ohne Überlappung in die Pfanne legen und den Weißwein eingießen.

  4. SCHRITT 4 VON 6

    Den Wein verdampfen lassen, sobald der Alkohol vollständig verdampft ist, das Tomatenmark hinzufügen.

  5. SCHRITT 5 VON 6

    Salzen und nach Belieben Peperoncino hinzufügen.

  6. SCHRITT 6 VON 6

    Insgesamt 10 Minuten garen, zur Hälfte der Garzeit die Scampi mit der Zange wenden, nicht zu lange garen, damit die Scampi zart bleiben.

Tipps

  • Pfanne

  • Zange

Allgemeine Informationen

Lagerhinweise

Maximal 12 Stunden im Kühlschrank aufbewahren

Weitere Informationen

Mit geröstetem Brot servieren.

Herkunft

Italia, Veneto

Analyse

Achtung
Die hier dargestellten Daten, die nur auf einige Besonderheiten beschränkt sind, sind das Ergebnis einer Analyse, die mit proprietären Tuduu-Algorithmen durchgeführt wurde. Als solche können sie Fehler und/oder Ungenauigkeiten enthalten, daher wird der Benutzer immer gebeten, deren Richtigkeit zu überprüfen. Sollten Anomalien festgestellt werden, bitten wir Sie, uns zu kontaktieren unter info@tuduu.it
Lebensstile
Unverträglichkeiten und Allergien

Makronährstoffe (100 gr)

Achtung
Die hier dargestellten Daten sind das Ergebnis einer Analyse, die mit proprietären Tuduu-Algorithmen durchgeführt wurde, basierend auf der vom IEO bereitgestellten Datenbank. Als solche könnten sie Fehler und/oder Ungenauigkeiten enthalten, daher wird der Benutzer immer gebeten, deren Richtigkeit zu überprüfen. Sollten Anomalien festgestellt werden, bitten wir Sie, uns zu kontaktieren unter info@tuduu.it
Energie (kcal)146,73
Kohlenhydrate (g)8,55
davon Zucker (g)1,59
Fette (g)7,41
davon gesättigte Fettsäuren (g)0,03
Proteine (g)9,71
Ballaststoffe (g)1,17
Verkauf (g)0,07
  • Proteine
    9,71g·36%
  • Kohlenhydrate
    8,55g·32%
  • Fette
    7,41g·28%
  • Fasern
    1,17g·4%