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  2. Spaghetti alla Nerano

Vorbereitung

Descrizione

Rezepte
Millegrammi
Spaghetti alla Nerano

Spaghetti alla Nerano

@millegrammi
Kategorie: Vorspeisen

Das Originalrezept der Spaghetti alla Nerano, ein ikonisches Gericht der italienischen Küche mit Zucchini und Käse.

Schwierigkeit: Mittel
Kochzeit: 15 Min.Kochen: 15 Min.
Vorbereitungszeit: 5 Min.Vorbereitung: 5 Min.
Land: Italia
millegrammi@millegrammi

Zutaten

Anz. Portionen
  • Spaghetti200g
  • Zucchini300g
  • Provolone del monaco (oder anderer caciocavallo oder caciotta)80g
  • Butter50g
  • Parmesannach belieben
  • Erdnussölnach bedarf
  • Basilikumblätter (zerkleinert)5null
  • Pfeffernach bedarf
  • Grobes salznach bedarf
  1. SCHRITT 1 VON 7

    Nachdem du sie gewaschen und getrocknet hast, schneide die Zucchini in dünne Scheiben.

  2. SCHRITT 2 VON 7

    Reibe den Parmesan und den Provolone del Monaco (oder anderen Caciotta).

  3. SCHRITT 3 VON 7

    Erhitze in einer Pfanne mit hohem Rand das Erdnussöl, frittiere die Zucchini, ohne sie zu verbrennen, und lasse sie nach und nach auf Küchenpapier abtropfen.

  4. SCHRITT 4 VON 7

    In der Zwischenzeit stelle einen Topf auf den Herd und koche die Pasta, wenn das Wasser kocht.

  5. SCHRITT 5 VON 7

    Wenn die Zucchini fertig sind, gib sie zurück in die Pfanne mit Butter, Basilikum, Pfeffer und lasse die Butter mit etwas Kochwasser schmelzen.

  6. SCHRITT 6 VON 7

    Sobald die Pasta gekocht ist, gieße sie in die Pfanne ab und behalte das Kochwasser. Mische sie mit Provolone del Monaco, Parmesan, Kochwasser, mehr Pfeffer und Basilikum.

  7. SCHRITT 7 VON 7

    Mische, mische, mische, bis sie cremig und auch ein wenig fadenförmig und klebrig wird. Jetzt bleibt nur noch zu servieren und zu essen.

Tipps

  • Pfannen

  • Topf

  • Schneidebrett

  • Messer

Allgemeine Informationen

Lagerhinweise

Kühlschrank

Weitere Informationen

Du kannst die Spaghetti alla Nerano ein paar Tage im Kühlschrank aufbewahren und in der Pfanne mit etwas Wasser aufwärmen. Oder du kannst Eier hinzufügen und eine Pasta-Frittata zubereiten.

Herkunft

Italia, Campania

Analyse

Makronährstoffe (100 gr)

Achtung
Die hier dargestellten Daten sind das Ergebnis einer Analyse, die mit proprietären Tuduu-Algorithmen durchgeführt wurde, basierend auf der vom IEO bereitgestellten Datenbank. Als solche könnten sie Fehler und/oder Ungenauigkeiten enthalten, daher wird der Benutzer immer gebeten, deren Richtigkeit zu überprüfen. Sollten Anomalien festgestellt werden, bitten wir Sie, uns zu kontaktieren unter info@tuduu.it
Energie (kcal)69,35
Kohlenhydrate (g)7,22
davon Zucker (g)4,72
Fette (g)1,94
davon gesättigte Fettsäuren (g)0,74
Proteine (g)3,85
Ballaststoffe (g)4,75
Verkauf (g)0,03
  • Proteine
    3,85g·22%
  • Kohlenhydrate
    7,22g·41%
  • Fette
    1,94g·11%
  • Fasern
    4,75g·27%
Achtung
Die hier dargestellten Daten, die nur auf einige Besonderheiten beschränkt sind, sind das Ergebnis einer Analyse, die mit proprietären Tuduu-Algorithmen durchgeführt wurde. Als solche können sie Fehler und/oder Ungenauigkeiten enthalten, daher wird der Benutzer immer gebeten, deren Richtigkeit zu überprüfen. Sollten Anomalien festgestellt werden, bitten wir Sie, uns zu kontaktieren unter info@tuduu.it
Lebensstile
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